|
Выходные с шашлыком. Много((
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 73,15g | Kolh.: 207,89g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Lunch: Гречка Отварная, Рыбный Бульон. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Креветки (Вареные или на Пару), Витамин Соте с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Красное Яблоко, Оладьи, Протеин Бар Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|