Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 76,06g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Овсяные Панкейки, Сухие Семена Чиа, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Каскад Фасоль Красная, Куриная Грудка на Пару. Middag: Фундук Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Экопродукт Джем Лимонный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот водичка туда, сюда(((( видимо много жидкости выпила во время болезни(((
03 jun 18 av medlem: Елена1904
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1904 's vikthistorik
|