Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 90,80g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Сыр Российский, Энержи Хлеб Рижский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лента Пирог с Курицей, Seven Пирог с Картофелем, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Нектарины, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Мандарины, Молком Йогурт Классический 2,5%, Банан, Киви, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|