Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 108,57g | Prot: 131,98g | Kolh.: 222,98g.
Frukost: ヤマザキナビスコ プレミアムクラッカー, クリームチーズ, はちみつ, ミニトマト, 黄色ピーマン, ピーマン, 赤ピーマン, ソーセージ, アボカド, ベーコン, ポッカ コーンスープ, 卵. Lunch: わたしのプロテインダイエット, DNS dns whey protein 100 lemon. Middag: 豚ひき肉, お粥, セブンイレブン 銀鮭の塩焼. Snacks/Annat: メグミルク 抹茶ラテ, 加藤産業 ゆであずき, 生クリーム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ヴィ・ド・フランス 塩パン, DNS dns whey protein 100 lemon, ローソン 辛子明太子おにぎり. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|