Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 70,37g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: Santan, Kopi, Purity Butter, Telur Rebus. Lunch: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam. Middag: Tahu Goreng, Ikan, Sayur Asem. Snacks/Annat: Santan, Santan, Roland White Agar - Agar Strips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|