Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 65,10g | Kolh.: 129,53g.
Frukost: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Bonfesto Рикотта Страчателла, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Творог. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский, Жаренные Лисички, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Окей Яблоки, Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|