Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 44,70g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Marie Blachère Pain au Maïs , Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Abricots, St Hubert Oméga 3. Lunch: Steak de Bœuf, Elle & Vire Crème Fleurette Légère 20%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Père Dodu Palets Fromagers Emmental. Middag: Pomme Golden, Petit Navire Thon au Naturel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|