Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 18,52g | Prot: 46,17g | Kolh.: 146,43g.
Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Cantaloupe Melons, Grape Tomatoes, Meijer Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat. Middag: Calavo Avocado, Red Salsa, Cauliflower, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Watermelon, Kind Pressed Dark Chocolate Banana. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brigidmaere 's vikthistorik
|