Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 69,55g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Молоко, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Lunch: La Pasta Макароны Бантики Отварные, Авокадо, Яготинский Сливки 15%, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Сметана 15%, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grumpiest_ 's vikthistorik
|