Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 70,81g | Kolh.: 30,53g.
Frukost: Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Snap Kitchen Pork Breakfast Sausage. Middag: O Organics Italian Blend Cheese, Sweet Red Peppers, Sopressata, Cento Tomato Sauce, Cali'flour Foods The Original Italian Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Annat: Pecan Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lakanto Drinking Chocolate, Kerrygold Salted Butter, O Organics Old Fashioned Creamy Organic Peanut Butter, Hershey's Cocoa Special Dark, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Extract. mer...
|
|
2638 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|