Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 58,90g | Kolh.: 110,07g.
Frukost: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Черешня, Клубника. Middag: Малина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1579 kcal
|
Träning:
Смешанная - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|