Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 71,46g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Lactalis Изолят Сывороточного Белка Prolacta95%, Nesquik Какао, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Черешня, Клубника, Магнит Сыр Костромской 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|