Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
41,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 34,07g | Kolh.: 216,55g.
Frukost: Ritter Sport Marzipan Chocolate, Твердые Конфеты, Хлебец, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Клубника, Сливы, Черная Смородина, Яблоко, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сладости Cocomax, Клубника, Мороженое. Middag: Яблоко, Котлета Говяжья, Цветная Капуста. mer...
|
|
1067 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 31 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya.mkgog 's vikthistorik
|