|
день рождение мужа удалось........это надо же было за выходные нажрать 1.5 кг...... теперь походу устану сгонять обратно
|
80 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 29,85g | Kolh.: 77,37g.
Frukost: Укроп, Зеленый Лук, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Lunch: Пирожок с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika220393 's vikthistorik
|