Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 125,78g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Аладушкин Хлеб Мюнхен, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Де Лён, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ekselence Мороженое Грецкий Орех. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Annat: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рыбные вафли. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|