Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 72,30g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Кофе, Кофе, Пирог с Вишней, Haferflocken Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Гармония Сметана 20%, Белоцерковский Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Печень Куриная Жареная, Копченый Лосось. Middag: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Редис, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Киевхлеб Сушки Малютка, Морковь, Клубника. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|