Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 87,55g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Коммунарка Конфеты Столичные, Черешня, Белый Хлеб, Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). Middag: Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Коммунарка Конфеты Столичные, Форель. Snacks/Annat: Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|