Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 114,86g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Dr. Korner Хлебец Сырный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Сухие Семена Чиа, Яблоки Гала, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помело, Миндаль, Финик, Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Hortex Смесь Вип, Hortex Две Фасоли, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Сырный, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|