Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 122,50g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Кета, Рис Вареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Middag: Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Annat: Залесский Фермер Зерненый Творог 5%. mer...
|
|
171 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|