Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 73,67g | Kolh.: 84,83g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи. Lunch: Био Баланс Биойогурт Клубника, Лента Сыр Пошехонский 45%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Дымов Салями Финская, 6 Соток Огурцы Маринованные. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|