Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 125,76g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Пирог Рыбный, Рахат Конфеты Рахат, Рахат Конфеты Маска, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка на Молоке. Lunch: Ivoria Шоколад Дегустейшн Темный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Белым Йогуртом. Middag: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|