Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 118,66g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Карлов Двор Сыр Диетический, Protein Rex Батончик Тоффи . Middag: ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Редис, Лесная Сказка Айран Актив, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морковь, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|