Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
91,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 37,81g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: McDonald's Strawberry Banana Smoothie (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Tap Water, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Starbucks Chocolate Chunk Cookie. Middag: Alexia Oven Reds Olive Oil, Parmesan & Roasted Garlic Potatoes, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Annat: Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Cheese Corn Puffs and Twists, Bananas. mer...
|
|
2952 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|