Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2012
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 74,21g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%, peach, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: greek yogurt strawberry granola, potatoes oven roasted, green peas, Broccoli, chicken breast. Snacks/Annat: kashi chewy - Dark mocha almond, Watermelon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiewil417 's vikthistorik
|