Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 53,88g | Kolh.: 189,51g.
Frukost: Burger King Külah Dondurma, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Kırmızı Erik, Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir. Lunch: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kırmızı Erik. Middag: Semizotu Yemeği, Tat Doğranmış Domates, Danone Activia Orman Meyveli, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Kanadı. Snacks/Annat: Danone Activia Ananas. mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 20 minuter, Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morfheuss 's vikthistorik
|