Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2012
|
87,9 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 48,01g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Schinken Bure Hamme Rustico. Lunch: Nektarinen, Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Middag: Tomaten, Senf, Saure Gurken, Schinken Bure Hamme Rustico, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Snacks/Annat: Spécial K, Barre De Céréales. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|