Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 17,51g | Prot: 53,28g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Рыба, Хлеб ржаной, Салат овощной диетический. Snacks/Annat: Яичный Белок, Хлеб ржаной, Белая Долина Кефир 0,1%, President Сыр Кисломолочный 9%, Сафа Бастурма, Хлеб ржаной, Салат овощной диетический, Хумус. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|