Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2012
|
118,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2852 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 59,60g | Kolh.: 311,47g.
Frukost: Banana. Lunch: Vanilla Frosty (Junior), Wendy's Medium Fries, Wendy's Double Stack. Middag: Chinese Noodles, Bread Sticks. Snacks/Annat: Wine, Pretzels, Puffed Rice Cake, Beer. mer...
|
|
3038 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|