Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 158,81g | Kolh.: 281,37g.
Frukost: Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Nesquik Какао. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Яблоки, Куриный Суп Лапша, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|