Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 95,63g | Kolh.: 279,05g.
Frukost: Ферма Сыр Украинский 50%, Наш Молочник Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Нутрия, Борщ Украинский. Middag: Flex Nutrition Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Annat: Люкс Чипсы с Сыром, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Оболонь Живчик, Печенье к Чаю, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белый Хлеб, Клубника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Lenkafeyka 's vikthistorik
|