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hiit macht bestimmt Muckis 💪
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73,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1537 kcal
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Fett: 79,62g | Prot: 59,32g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Marmelade, Kaufland Bio Kräuterkäse, Weizenbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrötchen, Salami, Gut & Günstig Mozzarella, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Butter, Quarkbrötchen. Lunch: Heidelbeeren, Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. Middag: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Polnische Wurst. Snacks/Annat: Streuselkuchen. mer...
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stadig vikt
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