Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 66,42g | Kolh.: 46,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молочное Дело Творобушки, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Салат Крабовый. Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Белое Сухое, Шашлык Куриный, Натур Буфет Шашлык из Свинины . mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Cykling - 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|