Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 166,53g | Kolh.: 205,50g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ого Отруби Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Экстра Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|