Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 96,46g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Framboises, St Hubert les Petits Plaisirs Soja Nature Bio. Lunch: Carottes, Blanc de Poulet, Nectarines, Riz Basmati (Cuit), Yoplait Petit Suisse 0%. Middag: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Activia Yaourt Nature, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Blanc de Poulet, Tomates, Salade Verte. mer...
|
|
3080 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Stepmaskin - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celia-grad 's vikthistorik
|