Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 92,65g | Kolh.: 164,25g.
Frukost: Булка с Повидлом, Пицца Домашняя. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Рассольник. Middag: МПК Чернышевой Карпаччо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Конфета, Причуда Торт Вафельный, Мороженое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|