Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 106,97g | Kolh.: 196,06g.
Frukost: Перекресток Сухари Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Фруктозов Печенье Мария, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|