Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
346 kcal
|
Fett: 9,46g | Prot: 8,77g | Kolh.: 58,83g.
Frukost: Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Редис. Lunch: Петрушка, Редис, Рис Вареный. mer...
|
|
1231 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|