Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 76,64g | Kolh.: 232,73g.
Frukost: Hati Ayam, Jengkol, Ikan Patin, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Middag: Cilok, Perkedel Jagung, Mony Cincau, Melon, Kurma, Blewah Melon, Carnation Krimer Kental Manis. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Pentol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|