Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 72,15g | Kolh.: 65,68g.
Frukost: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом, Свекла Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Middag: Bombbar Bombbar Candy Конфета Арахис Кунжут Финик. mer...
|
|
1495 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|