Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 58,26g | Kolh.: 178,16g.
Lunch: Qualitá Suspiro, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), JR Batatinha, Doce de Abóbora com Coco Light, Canjica. Middag: Nutella Nutella, Osho Sequilhos Tradicional, Vapza Canjica, Romanha Suspiro, Pepino (Descascado), Gema de Ovo Cozida, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|