Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 12,07g | Prot: 19,13g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan de Soja, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alubias Cocidas Vegetarianas. Snacks/Annat: Peras, Pascual Leche Desnatada, Café. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|