Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 55,32g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сахар, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое). Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Манник, Капустный Салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Нектарины, Абрикос, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|