Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 38,91g | Kolh.: 180,11g.
Frukost: Вареники с Картошкой. Lunch: Кефир 1%, Манты. Middag: Банан, Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Annat: Манты, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Volleyboll - 1 timme, Basket - 1 timme, Vila - 13 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|