Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 102,14g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Tropicana Ruby Breakfast, Yoplait Petit Suisse, Lipton Thé, Sucre Brun, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji. Lunch: Dolce Gusto Lungo, Monoprix Gourmet Fontainebleau Nature, Etorki Fromage de Brebis , Saint Eloi Cœurs d'artichauts, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Uncle Ben's Riz Long Grain. Middag: Notre Jardin Roquette , McCain Frites Tradition, Pizza Del Arte Café Gourmand, Hoegaarden Bière Blanche, Baguette, Ayam Sauce Piment Doux Thaï, Sauce Pesto, Encornets, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Thon Cuit au Four ou Grillé. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Studera - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|