Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 107,08g | Kolh.: 130,08g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, To Be Well Натуральная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%. Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Кофе Латте. Middag: Rule 1 Протеин, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Annat: 0 Калорий Панна-Котта с Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|