Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 42,81g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Remis Kukus atau Rebus, Sunpride Banana, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Middag: Telur Rebus, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Samyang Spicy Chicken Noodles. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wrong.jessica 's vikthistorik
|