Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 77,30g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Butter or Sugar Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter and Jam Sandwich. Lunch: Cooked Lentils, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Werda Beetroot Salad, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Middag: SPAR Choice Butter, Tea with Milk, Brown Bread, Tenderloin Pork, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Beetroot (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) . Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaphala 's vikthistorik
|