Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 80,71g | Kolh.: 66,18g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, fermento em pó royal, copra farinha de coco, natural life farinha de beringela, leite de coco, farinha de linhaça dourada , Egg, Ovo Frito, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Espinafre, Bacon, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Chuchu. Middag: Chuchu, Antepasto de Berinjela, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Carne de Vaca Moída, Polenghi Queijo Tipo Brie, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Rosé. Snacks/Annat: Morangos, Nestlé Creme de Leite, queijo ralado vigor, fermento em pó royal, adocante tal e qual, creme de leite shefa, manteiga crioulo, coco ralado, Egg. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vandring - 38 minuter, Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bom dia Cida querida, ótima semana com muita paz👊🤞🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻💋🎀
04 jun 18 av medlem: Lu_leoninaa
|
Bom dia !!!!! O mesmo pra vc Lu_leoninaa !
04 jun 18 av medlem: cidapetito
|
04 jun 18 av medlem: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidapetito 's vikthistorik
|