Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2012
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 33,42g | Kolh.: 220,84g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lunch: Twizzlers, Hamburger. Middag: Sour Cream & Onion Potato Chips, New Red Potatoes, Honey Nut Scooters, Skim Milk, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 4 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar och 5 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|