Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 101,73g | Kolh.: 201,93g.
Frukost: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Mantequilla sin Sal. Lunch: Vivo Jalea, Sopa de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo. Middag: Sushi Tempura, Sushi, Sushi Palta. Snacks/Annat: McKay Kuky Clásica, McKay Triton. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|